OLGOUL

Haut (visage)

MOMTON

Moyen (mom = "corps, buste")

ALE

Bas

TCHAGUI

Coup de pied

AP

De face, droit

(MOMTON) AP TCHAGUI

Coup de pied de face (moyen)
frappe: ap tchouk (bol du pied)

NELIO

Vers le bas, descendant

NELIO TCHAGUI
APSHAOLIGUI

Coup de pied marteau
frappe: twit tchouk (talon) ou bal pa dak (plante du pied, bal = "pied")

DOLYO

Circulaire

(OLGOUL) DOLYO TCHAGUI

Coup de pied circulaire (haut)
frappe: bal deune (dessus du pied) ou ap tchouk (bol du pied)

MOM DOLYO TCHAGUI

Coup de pied circulaire par derrière jambe tendue ou crochetée
frappe: twit tchouk (talon), ou bal pa dak (plante du pied)

FOULYO TCHAGUI

Coup de pied crocheté
frappe: twit tchouk (talon) ou bal pa dak (plante du pied)

BANDAL TCHAGUI
PIT TCHAGUI

Coup de pied semi-circulaire
frappe: bal deune (dessus du pied)

YOP

De côté

YOP TCHAGUI

Coup de pied de côté
frappe: twit tchouk (talon)

TWIT TCHAGUI

Coup de pied par derrière droit ("de cheval")
frappe: twit tchouk (talon)

MILO TCHAGUI

Coup de pied poussé
frappe: ap tchouk (bol du pied), twit tchouk (talon) ou bal pa dak (plante du pied)

BAKKAT

Extérieur

BAKKAT TCHAGUI

Coup de pied vers l'extérieur
frappe: twit tchouk (talon)

HAN

Intérieur

HAN TCHAGUI

Coup de pied vers l'intérieur
frappe: twit tchouk (talon)

TUYAU

Techniques sautées

TUYAU AP TCHAGUI

Coup de pied de face sauté
frappe: ap tchouk (bol du pied)

TUYAU YOP TCHAGUI

Coup de pied de côté sauté
frappe: twit tchouk (talon)

BANDE

Même bras, même jambe

BARROT

Bras et jambe opposés

MAKKI

Blocage, défense

ALE MAKKI

Blocage bas

OLGOUL MAKKI

Blocage haut

MOMTON (HAN) MAKKI

Blocage moyen (vers l'intérieur)

MOMTON BAKKAT MAKKI

Blocage moyen vers l'extérieur

ALE OKELO MAKKI

Blocage croisé bas

OLGOUL OKELO MAKKI

Blocage croisé haut

ALE SONNAL MAKKI

Blocage bas "mains de sabre"
(son = "main", kal = "sabre")

MOMTON SONNAL BAKKAT MAKKI

Blocage moyen "mains de sabre"
(1 main au sternum: 4ème Poom-Se)

HANN SONNAL MOMTON MAKKI

Blocage moyen "mains de sabre"
(1 poing à la ceinture: 3ème Poom-Se)

(BAKKAT BALMOK) BAKKAT MAKKI

Blocage vers l'extérieur, (partie externe de l'avant-bras)
(4ème et 6ème Poom-Se, balmok= "avant-bras")

BATON SON MAKKI

Blocage avec la paume de la main
(7ème Poom-Se)

GAWI MAKKI

Blocage double un moyen et un bas
(7ème Poom-Se)

TCHILOUGUI

Coup de poing

(MOMTON) TCHILOUGUI

Coup de poing direct (moyen)

DOUBON TCHILOUGUI

Coups de poing doubles

YOP TCHILOUGUI

Coup de poing de côté

OLIO TCHILOUGUI

Coup de poing montant, uppercut

NELIO TCHILOUGUI
NELIO ME TCHOUMEUK TCHIGUI

Coup de poing descendant
(tchoumeuk = "poing", me = "marteau")

TCHIGUI

Frappe

SONNAL TCHIGUI

Frappe "main de sabre"

SONNAL BAKKAT TCHIGUI

Frappe main ouverte vers l'extérieur (en revers)

PYONSON KEUT TCHIGUI

Frappe avec les doigts
(4ème Poom-Se)

(KIBON) KOUBI / SOGUI

Position
(kibon = "base")

AP KOUBI

Position de face
(2 pas normaux)

AP SOGUI

Position de face
(1 pas normal)

TCHOUCHOUM SOGUI

Position en appuis sur les cuisses ("du cavalier")
(2 pas normaux)

NATCHO SOGUI

Position en appuis sur les cuisses
(3 pas normaux)

TWIT KOUBI

Position avec les pieds à 90° et 70% du poids derrière
(1 pas normal et demi)

TCHOUNBI SOGUI

Position de préparation pieds parallèles à 1 largeur d'épaules

BOM SOGUI

Position courte et le pied de devant a le talon levé ("position du tigre")
(7ème Poom-Se)

TAE

Pied

KWON

Poing

DO

Voie, Chemin, esprit

DOJANG

Salle d'entraînement

SABONIM

Maître, professeur

DOBOK

Tenue, uniforme

TI

Ceinture

KIAPSHIGO

Cri

CHONG

Bleu

HONG

Rouge

TCHALIOT

Garde à vous !

KIONGUE

Saluez !

TCHA HIANG WOU

Tournez-vous ! (vers le jury)

TCHA HIANG JA

Tournez-vous ! (vers l'adversaire)

TCHOUNBI

Préparez-vous !

KYLEUGUI-TCHASSE

En position de combat !

SIDJA

Commencez !

KALLIO

Séparez-vous !

KESO

Continuez !

BANDELO ou BALMAKOSSO

Changez de pied !

DIRLODOLA

Demi-tour !

PARO

Arrêtez !

CHIAH

Repos !

HA-NA

Un

DOUL

Deux

SET

Trois

NET

Quatre

DASOT

Cinq

YEOSOT

Six

ILCOP

Sept

YODOL

Huit

AHOP

Neuf

YOL

Dix

YOL HA-NA

Onze

YOL DOUL

Douze

YOL SET

Treize

SOUMOUL

Vingt

SOUMOUL HA-NA

Vingt-et-un

SOUMOUL DOUL

Vingt-deux

SOUMOUL SET

Vingt-trois

SOLOUN

Trente

SOLOUN HA-NA

Trente-et-un

SOLOUN DOUL

Trente-deux

SOLOUN SET

Trente-trois

MA-HOUN

Quarante

CHI-HOUN

Cinquante

YESOUN

Soixante

YEDEUNE

Soixante-dix / septante

YADEUNE

Quatre-vingt

HA-HOUN

Quatre-vingt-dix / nonante

PECK

Cent

CHEON

Mille

TCHAGUI

Coup de pied

DOUBAL DANSANG AP TCHAGUI

1 Coup de pied face au sol enchaîné avec 1 coup de pied de face sauté
(8ème Poom-Se)

GAWI TCHAGUI

Coup de pieds sautés écart

MODEUM BAL TCHAGUI

Coup de pieds sautés, les 2 jambes ensembles

MAKKI

Blocage

(ALE BAKKAT BALMOK) ETCHIO MAKKI

Blocage double (bas partie externe des avants-bras)
(balmok = "avant-bras", bakkat balmok = "partie externe de l'avant bras")
(6ème Poom-Se)

(MOMTON BAKKAT BALMOK) ETCHIO MAKKI

Blocage double (moyen avec la partie externe des avants-bras
(7ème Poom-Se)

(MOMTON HAN BALMOK) ETCHIO MAKKI

Blocage double (moyen avec la partie interne des avants-bras
(han balmok = "partie interne de l'avant-bras")
(9ème et 10ème Poom-Se)

GEU DREU MAKKI

Blocage avec les deux bras
(8ème Poom-Se)

SAM THEL MAKKI

Blocage double un haut et un bas
(8ème Poom-Se)

KEUM GANG MAKKI

Blocage double un haut et un bas
(10ème Poom-Se)

SOGUI

Position

KOA SOGUI

Position avec les pieds rapprochés et croisés
(5ème Poom-Se)

MOA SOGUI

Position avec les pieds joints
(7ème et 9ème Poom-Se)

PYEUN HI SOGUI

Position avec les pieds rapprochés à 90° et le pied de derrière a le talon levé

TONG MILIGUI TCHOUNBI SOGUI

Position de préparation (1 largeur d'épaules), mains ouvertes au niveau haut du buste
(9ème Poom-Se)

HAK DARI SOGUI

Position sur une jambe, l'autre relevée avec le pied au niveau du genou
(10ème Poom-Se)

TCHIGUI

Frappe

BATON SON TCHIGUI

Frappe avec la paume de la main
(10ème Poom-Se)

JIBI POM MEUK TCHIGUI

Frappe et blocage mains ouvertes
(4ème Poom-Se)

DEUNE TCHOUMEUK AP TCHIGUI

Frappe du poing en revers de face
(deune = "revers")
(5ème Poom-Se)

DEUNE TCHOUMEUK BAKKAT TCHIGUI

Frappe du poing en revers vers l'extérieur
(7ème Poom-Se)

DOU TCHOUMEUK (MOMTON) JE TCHIO TCHILOUGUI

Coups de poings directs (moyens) simultanés, dos des poings vers le sol
(7ème Poom-Se)

SONNAL DEUNE TCHIGUI

Frappe main ouverte (du côté du pouce)

AGUI SON TCHIGUI

Frappe avec la partie entre le pouce et l'index
(9ème Poom-Se)

BALKOUP

COUDE

DOLYO BALKOUP TCHIGUI

Frappe du coude circulaire

YOP BALKOUP TCHIGUI

Frappe du coude de côté

NELIO BALKOUP TCHIGUI

Frappe descendante du coude

OLIO BALKOUP TCHIGUI
AP BALKOUP TCHIGUI

Frappe montante du coude

MOULOUP

Genou

AP MOULOUP TCHIGUI

Frappe du genou de face
(7ème Poom-Se)

DOLYO MOULOUP TCHIGUI

Frappe circulaire du genou

MOULOUP KOKI

Casse d'un genou
(9ème Poom-Se)

PYOTCHOK

"Dans la cible ou main ouverte"

DOLYO BALKOUP PYOTCHOK TCHIGUI

Frappe du coude circulaire dans la main ouverte
(5ème et 7ème Poom-Se)

HAN PYOTCHOK TCHAGUI

Coup de pied vers l'intérieur dans la main ouverte
(7ème Poom-Se)

ALE ME TCHOUMEUK PYOTCHOK TCHIGUI

Frappe avec le marteau du poing dans la main ouverte
(9ème Poom-Se)